КНИГИ ПРО СОЗАВИСИМОСТЬ ИНОСТРАННЫХ АВТОРОВ: ТРИ СПАСАТЕЛЬНЫХ КРУГА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОНЕТ ...
КНИГИ ПРО СОЗАВИСИМОСТЬ ИНОСТРАННЫХ АВТОРОВ: ТРИ СПАСАТЕЛЬНЫХ КРУГА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТОНЕТ В ЧУЖИХ ПРОБЛЕМАХ 🚣 Еще хочу поделиться тремя основными книгами про созависимость иностранных авторов, которые можно найти в свободном доступе. Каждая из них — как спасательный круг. Но каким пользоваться — решать вам. 1️⃣ «Женщины, которые любят слишком сильно», автор Робин Норвуд 🗂️ Кому подойдёт: если для вас любить — значит страдать. Если вы чувствуете, что настоящая любовь должна быть трудной, что вы должны «заслужить» внимание партнёра и что без вашей помощи он пропадёт. ✳️ О чём книга: Норвуд изучает женщин с созависимостью. Их чувство — это не здоровая привязанность, а болезненная зависимость от мужчин, эмоционально закрытых, зависимых (например, от выпивки, наркотиков, работы, азарта) или жестоких, неспособных на эмпатию. 🔗 Женщины буквально «подсаживаются» на мужчину, как на наркотик. По Норвуд, чтобы вылечиться, сначала надо признать: «Да, у меня проблема». Эта болезненная зависимость рождается не от любви, а от страха. От страха остаться одной, страха, что не полюбят или бросят. ✅ Что даёт книга: Книга на конкретных историях женщин даёт понять, как важно взять ответственность за свою жизнь, прекратить спасать других и начать заботиться о себе, чтобы в будущем строить равноправные, уважительные и наполняющие вас отношения. 🔄 Автор даёт конкретные шаги и рекомендации, как постепенно выйти из созависимости: прекратить контролировать и «спасать» партнёра, сосредоточиться на собственной жизни, потребностях, интересах, карьере, установить здоровые границы и т. д.