КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ ВЫХОДА ИЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ?
КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ ВЫХОДА ИЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ? 1️⃣ Первым важным шагом является диагностика, т.е. проверить есть ли у тебя это. Примерно как в медицине сдать анализы, пройти обследование и получить подтверждающий или отрицательный результат. ✅ Одним из распространенных способов диагностики в психологии являются тесты. ❗Предлагаю пройти Шкалу созависимости Б. и Дж. Уайнхолд. Этот тест поможет вам определить степень созависимости в вашей жизни и взаимоотношениях с другими людьми. Пожалуйста, ответьте на все вопросы правдиво. Обычно, первый ответ, который пришел вам на ум, является самым правдивым и самым точным. Можно пройти тест онлайн, пройдя по ссылке https://psytests.org/ipl/csis-run.html
77 просмотров