Чиа пудинг
Чиа пудинг 🍮🍮🍮🍮🍮 Доброе утро! ☀️ Отличный десерт: нежный, полезный и очень вкусный! 💫 Киви - 3 шт./200 г 🥝 Чиа - 2 ст.л./20 г Молоко (любое) - 100 мл Подсластитель - 2 г 👩🍳 Смешала в комбайне • Убрала на ночь в холодильник • Утром уложила в стаканы, сделав прослойку из греческого йогурта с подсластителем • Украсила кусочками киви и клубники 🍓 Семена чиа — прекрасное дополнение к сбалансированному рациону. Самое ценное, что они могут дать нам – это клетчатка. Чрезмерное употребление может вызвать вздутие 🎈 Чиа-родственники: - Хурма, плюс шоколад - «Чёрная икра» ДЕСЕРТЫ/МОРОЖЕНОЕ 👉 ЗДЕСЬ 🍧 Готовьте с удовольствием! Хорошего дня! 💥
2 611 просмотров