Протеиновая каша
Протеиновая каша 🥄☁️🥄☁️🥄☁️🥄️ Для тех, кто очень любит кашу, но есть необходимость повысить содержание белка Иногда готовлю чисто протеиновую, но сегодня захотелось гречки 🍝 👩🍳 100 г готовой (сваренной заранее) крупы залила стаканом воды, добавила сухого молока (2 ст.л.) и протеин (1 скуп/20 г) По вкусу можно добавить подсластитель Конечно же, можно обычного молока налить 1 стакан 🥛 А с чем ваша любимая каша? Делитесь, друзья! 👇👇👇
3 339 просмотров