Ты не обязана быть идеальной в питании 🥗
Ты не обязана быть идеальной в питании 🥗 Кажется: чтобы питаться правильно, нужно: — всё успевать — всё готовить — ничего не запрещать — и никогда не ошибаться А потом — срыв, вина и мысль: «Со мной что-то не так». С тобой всё так. Просто подход был слишком строгим. Питание должно поддерживать, а не мучить. 💡 И начинается оно не с диеты, а с понятного ритма. О нём — дальше ⏰
20 просмотров