Самые простые правила для нашего здоровья ❤️. Начало 👆
Самые простые правила для нашего здоровья ❤️. Начало 👆 5️⃣Смотрим на кожу и ее придатки: -Кривые ногти, тонкие - признак инсулинорезистентности, сахарного диабета. -Пожелтевшие, отслаивающиеся ногти - грибковое поражение (исключить нарушение углеводного обмена). -Пигментация после ранки - также признак нарушения углеводного обмена. -Ломкие, выпадающие волосы — признак дефицита цинка, селена, железа, фолиевой кислоты, белка. -Посмотрите на спину, складки в области лопаток встречается при дефиците тестостерона. 7️⃣ «Вдовий горбик», обвисшие руки, обвисший овал лица, когда "стирается" угол молодости — оценить дефицит эстрогенов. 8️⃣Тёмные круги под глазами, кожа цвета кофе с молоком, бледные слизистые, ломкость ногтей, сухость кожи могут говорить о дефиците железа. 9️⃣Папилломы на теле, на шее, в области груди, в подмышках, в паху, то есть в местах трения — частый признак инсулинорезистентности . Еще один признак - потемнение кожи на шее, в паховых складках. Сухие пятки, сухие локти также могут быть симптомом инсулинорезистентности. Проводим самоосмотр и самоанализ раз в год, и остаёмся здоровыми в новом году или начинаем обследование🙏.