Выходные, которые не восстанавливают
Выходные, которые не восстанавливают Про Ирину, у которой после двух выходных — уборка, рынок, свекровь, дача и готовка на неделю — в воскресенье вечером сил меньше, чем было в пятницу. В выпуске: почему выходной день — ещё не отдых; четыре составляющие восстановления по исследованиям Сабине Зоннентаг; почему лента в телефоне утомляет; откуда воскресная тревога; и итог первой недели месяца. Вопрос до практики. Что Вы делали в прошлые выходные — и было ли среди этого хоть что-то для себя? В четырнадцать — практика на выходные отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
15 просмотров