Что такое закрыть закрыть гештальт?
Что такое закрыть закрыть гештальт? У выражения «закрыть гештальт» слишком большая "инфляция". В смысле, часто употребляется, но мало кто придает этому смысл. Ща все расскажу! 🔬 Научная основа: Эффект Зейгарник В академической психологии есть реальные эксперименты (1927), нашего отечественного психолога Блюмы Зейгарник. Она доказала, что незавершенные действия запоминаются и вспоминаются почти в два раза лучше, чем завершенные. Здесь чутка подробнее https://t.me/bazarov_psyh/860?single Таким образом, когда действие остается незавершенным, наш мозг снова и снова возвращается к нему и продолжает фоновую обработку. Это создает внутреннее напряжение, которое ищет разрядки — это состояние и называют в быту «незакрытым гештальтом». С точки зрения гештальт-терапии, остановка может произойти еще на этапе возбуждения и до того как действие может быть вообще замечено. В своей работе прям оч редко использую термин «закрыть гештальт», однако, один из инструментов – вернуться в незавершённую ситуацию из прошлого, которая продолжает не осознанно влиять на настоящее. Это может быть невысказанное чувство, незавершённые отношения, нереализованное решение, невыполненное обещание или неразрешённый конфликт. Если интересно, пишите продолжу подробнее #четкоподелу