Как не потерять подростка после развода. Правила, которые работают👇
Как не потерять подростка после развода. Правила, которые работают👇 Развод — это не конец света, но для подростка это настоящее потрясение. В 12-15 лет ребёнок уже понимает, что такое разлука, но ещё не умеет с этим справляться. И вот что важно знать родителям☝️ 🧠 Почему подростку особенно тяжело? Подросток уже не ребёнок — он может осознавать причины развода, а может и не понимать, но также он ещё не взрослый и ему может быть эмоционально сложно справится. Часто дети берут вину на себя: «Если бы я лучше учился, они бы не ссорились». 💬 Что делать родителю? 1️⃣ Говорить правду, но без подробностей Не нужно рассказывать об изменах или финансовых скандалах. Но и не врать: «Папа просто уехал в командировку». Подросток всё равно поймёт, и тогда потеряет доверие. 2️⃣ Не используй ребёнка как посредника Фразы вроде «Передай папе, что алименты опять не пришли» — табу🙅 . Подросток не должен быть между вами стеной или мостом. Общайтесь напрямую - ВЫ ВЗРОСЛЫЕ! 3️⃣ Не настраивайте подростка против одного из родителей, позвольте ему любить обоих. После развода подросток часто чувствует, что должен выбрать сторону. Скажите ему о том, что вы не перестанете его любить меньше, и вы всегда останетесь его родителями не смотря ни на что, и он не должен никого выбирать. 4️⃣ Сохраняйте ритуалы Школа, спорт, встречи с друзьями — пусть жизнь продолжается. Стабильность = безопасность. 5️⃣ Не превращай общение в допрос Когда подросток возвращается, например от пары, вместо❌ «Как там у папы?» — лучше спросите: ✅ «Как ты себя чувствуешь? Как прошёл день?». Интересуйтесь его эмоциями, а не бывшим партнёром. 6️⃣ Дайте пространство для негативных эмоций. Подросток может кричать, обвинять, замыкаться. Не запрещайте: «Не смей так со мной разговаривать!». А лучше скажите: «Я вижу, что тебе больно. Чем я могу помочь? Хочешь поговорить или побыть одному?» 🚩 Когда стоит обратиться к психологу? 🔻 Ребёнок замкнулся на месяцы 🔻 Упали успеваемость и нет мотивации 🔻 Появилось самоповреждающее поведение 🔻 Пропал аппетит, сон, апатия и вялость более 2х недель. ☝️ Главное помнить: развод не страшен, если оба родителя бережно относятся как к своим чувствам так и чувствам подростка. И не оставляют его один на один со своим горем. Если рядом есть взрослый, который слышит, принимает и не обесценивает — подросток пройдёт через это легче. ✍️ Если чувствуете, что нужна поддержка и профессиональная помощь, обращайтесь #психологияподростков #развод #подростковыйпсихолог #подростки #семейнаяпсихология