⚡️ Как помочь подростку пережить кризис 13 лет и обрести уверенность?
⚡️ Как помочь подростку пережить кризис 13 лет и обрести уверенность? В этом возрасте детей часто штормит: еще вчера открытый ребенок закрывается в комнате, остро реагирует на замечания, часами сидит в гаджетах, а любые попытки поговорить заканчиваются фразой «Отстаньте!» или захлопнутой дверью. Школа дает академические знания, но, к сожалению не учит справляться со стрессом, негативными эмоциями, защищаться от буллинга и конструктивно решать конфликты🤷 Эти мягкие навыки определяют успешность человека в будущем гораздо сильнее, чем оценки в дневнике. Сейчас я набираю группу на онлайн-тренинг для подростков 12–13 лет «Прокачай себя». 🎯 С какими темами мы будем работать? 📍 Эмоциональные качели: ребята будут учиться экологично проживать агрессию, тревогу и обиды, а не копить их внутри и не срываться на близких. 📍 Проблемы в общении: разберем, как заводить верных друзей, справляться с давлением сверстников и уверенно говорить «нет». 📍 Границы и самооценка: помогу укрепить веру в свои силы, научу отличать манипуляции от искренности (включая критическое мышление в сети☝️ ). 📍 Диалог с родителями: сделаем первые шаги к тому, чтобы общение в семье стало более доверительным и спокойным. 📦 Формат тренинга 💚 Камерная группа: всего 5–8 человек. Это гарантирует, что я уделю внимание каждому ребенку, и при этом сохранится динамика групповой поддержки. 📅 Продолжительность: 12 живых онлайн-встреч по воскресеньям. ⏳ Тайминг: 1 раз в неделю по воскресеньям 90 мин. (оптимально, чтобы не перегружать). 📒 У каждого участника будет личная печатная рабочая тетрадь с полезными материалами. 💚 Ребенок получит не скучную теорию, а безопасное поддерживающее пространство сверстников и реальные инструменты для жизни. Старт: 8 ноября Стоимость курса (12 занятий + рабочие тетради): 35тыс. ₽ Подарите своему ребенку опору в самый непростой период взросления. ➡️Для записи оставьте свои контакты и я с вами свяжусь. ❗ Перед стартом я обязательно провожу короткое бесплатное знакомство-собеседование с родителем и подростком.