Иногда знание причиняет боль.
Иногда знание причиняет боль. Прохожу сейчас очередное обучение по схематерапии. И местами это оказывается глубже, чем я ожидала, местами мне больно, наворачиваются слёзы. Это не про «жалость к себе», это про встречу с правдой. Схематерапия — это не просто техники. Это рентген вашего жизненного сценария. Она раскладывает по полочкам, почему в отношениях с партнёром я поступаю именно так, почему с деньгами у нас вечная борьба и откуда берётся это противное чувство, что я «недостаточно хороша». В основе всего — детство. Насколько были закрыты базовые потребности: в безусловной любви, в праве на автономию, в возможности злиться, не боясь отвержения. И вот наступает момент, когда я начинаю видеть. Вижу ошибки своих родителей. И, что ещё страшнее, вижу свои ошибки, которые я совершала с детьми. И это триггерит по-настоящему. Потому что у меня прекрасные родители, и я, как мама, очень старалась. Я делала «всё правильно», как мне тогда казалось. Но вот парадокс: мы не видим главного про себя, пока мы внутри системы. Мы не можем оценить сцену, находясь в центре спектакля. Терапия или обучение дают нам место в зрительном зале. И это вскрывает слои. Это больно. Чем больше мы знаем, тем больше мы понимаем. И от этого никуда не деться. Знание лишает иллюзий, но оно же даёт свободу. Иногда слушая старшее поколение («ну порола и правильно, а как иначе?»), я вижу: им проще. Они спят крепче. Не зная механики, не видишь последствий. Но я выбираю знать. Потому что иначе — зачем мы живём? Чтобы прожить чужой сценарий, даже не поняв, что он чужой? Не бойтесь этой боли. Это распрямляются те самые «неправильно сросшиеся» кости души. Будет легче. Обещаю.
Канал в каталоге Максиметера
388 подписчиков · Психология