ПУСТОЕ МЕСТО ВСЕГДА ЗАЙМУТ. ТОЛЬКО НЕ ВЫ.
ПУСТОЕ МЕСТО ВСЕГДА ЗАЙМУТ. ТОЛЬКО НЕ ВЫ. Природа не терпит пустоты. И ваша психика — тоже. Если внутри нет своих желаний, границ и целей — туда моментально зальют чужое. Не спрашивая. Пустой сосуд — находка для окружающих: — родители/муж/родственники спроектируют вашу жизнь, если у вас нет своей; — токсичные люди сольют обиды — вы же «умеете слушать»; — вам продадут чужие цели и убеждения, потому что своих не было. Пустой сосуд не имеет иммунитета. В него залетает всё, что летит по ветру. И обычно это не нектар. Сигнал, что пора закрывать лавочку: Вы истощены. Апатия. Злость. Ощущение проходного двора. Это не про агрессию к миру. Это про суверенитет. Что делать: 1️⃣ Инвентаризация. Оглядитесь: «Это не моё. Это папины страхи и мамины несбывшиеся мечты». Берёте швабру — и вычищаете. 2️⃣ Замки. Перестаньте раздавать ключи от души направо и налево. Вопрос не «почему они такие злые», а «почему я пускаю их так близко». 3️⃣ Заполнить собой. Самое главное. Нельзя просто запретить другим гадить в пустоту — нужно самому занять это место. Чем наполнять: — своими «хочу», даже странными; — своими границами: «со мной так нельзя»; — своими смыслами и ценностями: ради чего вы встаёте утром. Когда сосуд полон вами — чужому дерьму там просто нет места. Оно разбивается о вашу личность, как волна о бетон. Быть удобным и пустым — путь к депрессии. Лучше «эгоист» с полным внутренним миром, чем «хороший человек» с чужой грязью внутри. Пустота не заполняется за один день. Но первый шаг — признать, что она ваша. Если чувствуете, что пора вернуть себе территорию — приходите. Разберём, где именно вас «залили» чужим. Запись на первичную консультацию в личных сообщениях.
Канал в каталоге Максиметера
418 подписчиков · Психология