♻️ Сон, стресс и питание: онлайн-лекция о балансе для сотрудников Чунского дома социаль...
♻️ Сон, стресс и питание: онлайн-лекция о балансе для сотрудников Чунского дома социального обслуживания 📅 17 августа в «Чунском доме социального обслуживания» прошла онлайн-лекция, посвящённая трем ключевым составляющим здоровья — сну, стрессу и питанию. 👉 Лектором выступила Марина Владимировна Лубешко — директор АНО «Сибирская академия здорового образа в жизни». В формате видеоконференцсвязи она рассказала сотрудникам учреждения о взаимосвязи этих трёх факторов и о том, как их баланс влияет на общее самочувствие и работоспособность. ☝ Особый интерес вызвала концепция «Квадрата здоровья»: если хотя бы одна сторона «хромает», страдает всё состояние в целом. 💜 Благодарим лектора и коллектив учреждения за интерес к теме здоровья! 📍 Мероприятие в рамках реализации корпоративной программы укрепления здоровья работающих организовано Иркутским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики имени Ф.Г. Углова. #Лекции@irkmedprof