Сентябрь близко и многие начнут готовится к Новому году, чтобы влезть в свое любимое п...
Сентябрь близко и многие начнут готовится к Новому году, чтобы влезть в свое любимое платье 🫣 Поделюсь своей историей 👇 Когда-то 9 лет назад, познакомившись со своим мужем и оказавшись в кругу качков и фитоняшек, я конечно же начала приобщаться к спорту 🤗 Идти в тренажерный зал у меня было дикое сопротивление…. Мне казалось, что и одежда у меня дурацкая и на меня просто все будут глазеть, оценивать мое количества жира и думать: «Да, что ты здесь забыла» …. Не один месяц Роману пришлось капать мне на мозг, что все мои мысли - это домыслы «сумашедшей» 😅😅😅 Спойлер: он был прав…. В зале вообще пофиг всем во что вы одеты и сколько у вас жира… люди и идут в зал, чтобы его там оставить. Так вот… пошла я конечно же в марафон 🤣 У нас было 4 тренировки в неделю. Очень активные тренировки … и расчет еды был крайне минимальный. В дни тренировок около 1400 ккал, в дни когда нет тренировок 1280 ккал. Спустя месяц я очень хорошо преобразилась, слив воду и надеюсь, что жир тоже 😅 И в конце марафона у нас выбирали девочек с лучшим результатом между нами… Я была уверена, что я буду в их списке и мне достанется презент 🤗 Ведь я так старалась. Тренировки не пропускала, считала каждый грамм еды…. Но меня в этом списке не оказалось и моему расстройству не было предела. Я даже плакала от обиды, что меня не заметили и не оценили за мои старания. Второй раз я уже в этот марафон не пошла… и так как меня не научили питаться вне марафона, то все что я слила таким трудом, вернулось очень быстро обратно… Больше я ни в каких марафонах не участвовала… потому что моя психика и здоровье, для меня важнее, минутного результата. А вы участвовали в марафонах?