На VK Fest выяснили, что россиянам мешают худеть не столько булки, сколько режим жизни ...
На VK Fest выяснили, что россиянам мешают худеть не столько булки, сколько режим жизни и советы из интернета. Опрос провели на ВДНХ в рамках проекта #Россия_худей. Чаще всего участники называли нехватку времени, стресс, недосып и эмоциональные срывы. Отдельная проблема — противоречивые рекомендации из соцсетей, где предлагают то голодать, то пить детокс-чаи, то покупать добавки. Эксперты напомнили, что стресс и недосып влияют на аппетит, а жёсткие диеты обычно дают временный эффект и повышают риск нового срыва. То есть похудение снова упирается не в один лишний ужин, а в попытку чинить организм лайфхаками из ленты.
158 просмотров