Челлендж новых действий 👉 главные выводы и рекомендации 👇
Челлендж новых действий 👉 главные выводы и рекомендации 👇 Лично я, провалила его с треском 🫣 а вы? И это абсолютно нормально. Что я поняла за эту неделю: 📌 Я пропустила 2 дня подряд и на третий уже не вернулась. Правило «не пропускать больше 2 дней» работает. 📌 Когда у действия нет дедлайна, оно всегда проигрывает задачам, у которых дедлайн есть. 📌 Делать, что-то ради того, чтобы что-то делать не рабочая история. Если у вас нет четкого понимания, для чего вам эти новые действия, привычка не приживётся. Как выбирать новые действия, чтобы они доходили до конца? Они должны отвечать 4 критериям: 📍Быть связанными с тем, что вам реально важно. 📍Быть настолько маленькими, что их невозможно провалить. 📍Приносить удовольствие прямо сейчас. 📍Иметь хотя бы мягкий временной якорь. Я не жалею, что попробовала этот челлендж вместе с вами 🤗 поделитесь пожалуйста, все кто участвовал, своими мыслями, ощущениями и осознаниями 👇👇👇