🥔 Как способ приготовления влияет на калорийность картофеля
🥔 Как способ приготовления влияет на калорийность картофеля Способ кулинарной обработки продукта существенно меняет его энергетическую ценность. Калорийность картофеля напрямую зависит от того, что именно вы добавляете в процессе готовки. Минимальное количество калорий сохраняется при варке картофеля в мундире или на пару. Если же вы выбираете жарку или приготовление картофеля фри, показатели возрастают из-за использования масла, которое продукт активно впитывает. Запекание в духовке без добавления жиров считается более диетическим вариантом, однако использование соусов, сыра или сливочного масла при запекании значительно повышает калорийность итогового блюда. #картофель #питание #калории #здоровье ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💙 Здоровье PRO в вк! - https://vk.cc/d27aBk