🧠 3. Что говорит нейробиология о «разлюбил».
🧠 3. Что говорит нейробиология о «разлюбил». Отдельно хочу остановиться на страхе номер один: «он меня разлюбил». Нейробиология привязанности (работы Сью Джонсон, создательницы эмоционально-фокусированной терапии, и более ранние исследования Джона Боулби) показывает: привязанность не исчезает резко. Она угасает постепенно, через накопление микроразрывов контакта → непрожитых обид, невыполненных обещаний внимания, мелких предательств доверия. Хорошая новость в том, что этот же механизм работает и в обратную сторону: привязанность можно восстановить теми же маленькими шагами, которыми она разрушалась. Это не разовое решение, а процесс.
23 просмотров