«Инструкция к учебному году: 7 дней спокойной мамы» — 20 августа 2026 г. в 11:22:06.225
«Инструкция к учебному году: 7 дней спокойной мамы» Если у вас: · Капризы, истерики, плохой сон ребёнка без видимой причины · Утренние сборы — как поле боя, вечером срываешься на мелочах · Тревога ещё до 1 сентября: всё прокручиваешь в голове · К 14:00 — полная разбитость и раздражение · Чувство, что ты должна быть идеальной, но сил нет То в курсе мы с вами: · Укрепим нервную систему ребёнка через режим и питание · Научим техникам, которые за 5 минут снимают тревогу · Дадим готовые сценарии тихого утра и вечера без крика · Покажем, как поддержать свой организм едой — энергии на весь день · Разрешим быть «достаточно хорошей» мамой, а не идеальной · Поможем выбрать 3 ритуала, которые останутся с вами на год Если внутри уже есть усталость до начала года — просто напишите «Инструкция» в комментариях. Я всё расскажу💛🩵🤍 Часто задаваемые вопросы: 1️⃣Как записаться? Написать Кате в Телеграмм @Katerina_Slavnova или Лене в Максе 2️⃣Как будет проходить курс? В канале Макс и канале Телеграмм раз в 2-3 дня будет выходить теоретическое видео. В крутых PDF тетрадях будут задания и заметки. Проходить можно В СВОЕМ ТЕМПЕ (доступ к чату будет до 20 декабря) 3️⃣Если будет что-то непонятно? В чате мы будем отвечать на возникающие вопросы и общаться с вами. А вы - между собой🤗 П-поддержка 4️⃣Что такое тариф «комфорт»? Это тариф «Лайт» (лекции, тетрадь, достуа к чату и материалам 2 месяца) + индивидуальный разбор от нутрициолога и коуча по 40 минут)