🧚♂🌿 Я люблю свою работу.
🧚♂🌿 Я люблю свою работу. Она для меня не только способ заработать, но и возможность самореализоваться и самовыразиться, возможность применить свои знания и опыт на практике. Это касается и дистанционного сопровождения, и приготовления рационов. Моя рабочая смена длится 10-12, а порой и 17 часов подряд. Без ложной скромности- это колоссальный труд. Я очень устаю. А когда такие смены идут подряд- нагрузка увеличивается в разы... От статической нагрузки и однообразных положений тела мышцы буквально слипаются, суставы теряют подвижность, появляются отеки из-за застоя лимфы, боль напряжения в спине шее и голове становится привычной. Работа с меню в гаджетах уже в середине дня ощутимо перегружает глаза. А еще бывают травмы: порезы и ожоги... Чтоб последствия нагрузки не наносили здоровью непоправимый вред, мне нужно делать перерывы, выполнять специальные комплексы упражнений, следить за питанием и питьем. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️