⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Однозначно не стоит ждать качественных измерений от прибора за 500р. Показатели будут крайне не корректными. Более или менее точным будет только показатель веса, и то - не факт. Стоит присматриваться к моделям от проверенных марок и быть готовыми потратиться на качественные весы, тогда погрешность будет минимальной. 📌 Маркетинг- я бы не стала всерьёз об этом говорить, потому что просто не встречала агрессивной рекламы смарт-весов, а вот в кабинетах докторов, спортивных залах, смарт-весы используются специалистами. 📌Действительно, два прибора могут показывать разные данные. Например, у меня весы двух моделей одной марки. Одни я преобрела 5 лет назад, вторые- 3 месяца назад. Во многих показателях весы противоречат друг другу. Для того, чтоб понять "кому верить" я прошла биоимпедансометрию в клинике. Сравнила данные исследований и показатели весов. Новые весы имеют минимальную погрешность А вот старые - достаточно приличную в оценке уровня висцерального жира и костной массы. 📌Биоимпедансометрия- золотой стандарт в оценке состава тела. Но каждый день, неделю, месяц ни кто не будет проходить это исследование. Весы же помогают отследить изменения в динамике, покажут как организм реагирует на поздний прием пищи, прием медикаментов и БАД, воду, соль и сахар, изменения режима, алкоголь, стресс, недостаток сна и т.д. Для меня, как для специалиста в области питания смарт-весы - отличный вспомогательный инструмент, помогающий видеть правильно ли снижается/набирается вес, есть ли рекомпозиция, соблюдает ли клиент рекомендации или нарушает введенные на период курса правила. В сочетании с другими данными (фото, замеры объемов и т.д.) умные весы для нутрициолога - прекрасный помощник и ценный инструмент для достижения отличных результатов. Проведём итог: если соблюдать рекомендации по использованию, сделать выбор в пользу качественной модели и не ждать математической точности, то можно получить в своё пользование отличного помощника для контроля за состоянием здоровья. Высокотехнологичный квадратик на вашем полу может стать еще и отличным мотиватором, ведь, согласитесь, очень вдохновляет наглядное наблюдение за тем, как улучшаются показатели. Одними весами могут пользоваться несколько человек. Все что для этого нужно- загрузить приложение в смартфон. Весы будут сами определять кто на них встал в данный момент и пришлют подробные данные в приложение. Как часто взвешиваться? До появления электронных весов взвешивание рекомендовалось раз в неделю, т.к. механические весы были не способны отследить изменения веса на 50- 200г. Высокочувствиельные электронные весы такие изменения фиксируют и взвешиваться, при желании, можно ежедневно. Используя смарт-весы я ввожу для своих подопечных ежедневное утреннее взвешивание. Сама же взвешиваюсь утром и вечером. Мне интересно наблюдать как изменяются показатели и делать личный прогноз на следующее утро. Надеюсь, материал полезен для моих читателей. Если остались вопросы или у вас есть интересная история по теме- откликайтесь в комментариях. @Natbalanceddiet🧚♂🌿 в ТГ