Читаю Лоуэна «Радость» и не могу пройти мимо одной мысли.
Читаю Лоуэна «Радость» и не могу пройти мимо одной мысли. «Никакой терапевт не может изменить пациента в большей степени, нежели пациент в состоянии изменить себя сам. Терапевтические изменения представляют собой процесс роста и интеграции, которые являются результатом того, чему пациент научился и что он испытал во время терапевтического процесса. Лучшим судьей всего этого является сам пациент.» И дальше Лоуэн пишет о том, что многие пациенты, пребывая в отчаянии, хотят отказаться от контроля над собой и передать его терапевту, питая иллюзию, что тот сумеет их изменить. Но капитуляция, о которой он говорит, означает совсем другое: капитуляция перед самим собой, а вовсе не перед другим человеком. Пациент должен следовать рекомендациям терапевта, но не подчиняться ему. Меня зацепило именно это слово, которое Лоуэн использует снова и снова: капитулировать. Оно звучит почти пугающе, как что-то про поражение и сдачу позиций, и именно поэтому оно такое точное. Потому что мы действительно ведём войну. С собственным телом, которое чувствует не то, что «должно». С эмоциями, которые кажутся неуместными или слишком сильными. С той частью себя, которая знает правду, но эта правда неудобна. И мы годами удерживаем оборону, контролируем, подавляем, не сдаёмся. А терапия в этом смысле не про то, чтобы найти кого-то, кто победит за тебя. Она про то, чтобы наконец сложить оружие и перестать воевать с самим собой. Признать то, что есть. Почувствовать то, что чувствуется. Капитулировать перед собственной правдой. И это, пожалуй, самое смелое, что можно сделать. #психология