Шли с дочерью от остановки. Впереди шла пара. И я громко запела. Дочь отстала от меня, ...
Шли с дочерью от остановки. Впереди шла пара. И я громко запела. Дочь отстала от меня, стала шипеть, что ей стыдно со мной идти. Я везде спокойно начинаю общение, мне очень легко знакомиться, что-то спрашивать, уточнять, признаваться в своих каких-то несовершенствах. Но так было не всегда. Когда-то мне было очень трудно общаться. Я переживала, что обо мне подумают. Не могла отправить отчет клиенту, потому что перепроверяла его по 100 раз, чтобы не дай Бог, не сделать ошибку. Я по много раз переделывала тексты для клиента, переписывала заново. Потому что мне казалось, что еще недостаточно хорошо написано. Замирала, ожидая реакции и постоянно тошнило от страха, когда необходимо что-то узнать, кому-то позвонить, оказаться в ситуации, где мне могут отказать. Я слышу по голосу, как страшно высказываться некоторым моим коллегам на собраниях. Хотя уж учителя-то точно владеют и хорошим словарным запасом, и умеют формулировать фразы. Но выступая перед своими же коллегами с отличающейся от других точкой зрения, у них сжимается горло и меняется голос. Оценки в школе позволяют ученику, учителю и родителям понять, каков уровень знаний ребенка. Примерно конечно. Но эти же оценки, встраиваются в голову на всю жизнь. Мы все время себя оцениваем, нас все время оценивают. Я буду вести себя хорошо, чтобы мама не ругалась. А мама быть может просто срывается на меня из-за своих внутренних конфликтов, а не потому что во мне что-то не так. И я могу вечно подстраиваться, но получить довольную маму не смогу. Потому что ее радость и счастье зависят не от меня. Я буду молчать на педсоветах с вопросами о стимулирующих выплатах, потому что иначе подведу директора, которая эти самые выплаты не сама выделяет. Я не буду жаловаться на воспитателя в саду из-за того, что ребенок не хочет ходить в сад и говорит, что она злая. Потому что нет других воспитателей и если жаловаться, то к моему ребенку будут относиться хуже. Я не буду напоминать начальнику, выдать наконец мне этот сертификат, потому что боюсь, что она подумает обо мне плохо. Что я навязчивая, что я трачу ее время на ерунду. Я не буду предъявлять претензии мужу, потому что он оставит меня без денег. Из-за глубочайшего страха остаться в одиночестве, я буду подстраиваться под других людей. Стараться им понравиться. Выбирать их интересы. Переживать из-за конфликтов. Бояться быть неудобной. Постепенно Я начинаю растворяться. Менять одну маску на другую. А потом ходить по психологам и искать свое предназначение. Ответ на вопрос КТО Я? Потому что меня больше нет. В методике Свияша это называется "идеализацией общественного мнения". Когда мы слишком большое значение придаем тому, что о нас могут подумать другие люди. Тут еще нужно вспомнить и про нашу историю. Когда друг доносил на друга, брат на брата, сосед на соседа. И за каждым в ночи мог приехать черный воронок. У нас все было общее и проявлять индивидуальность было смерти подобно. Времена изменились. Ценится индивидуальность. Платят уверенным людям. Дело делают троечники, пока перфекционисты тратят время на недостижимую идеальность. Невозможно себя изменить так, чтобы стало плевать на всех и на вся. Когда начинаем с точки, где больно быть собой. Но можно снизить влияние этих мнений на вас. Чуть ослабить поводья общественного мнения и потихоньку выбирать свою колею. Ту, к которой стремится сердце, а не куда направляет хлыстом суровый ямщик. 12 сентября 6 недель онлайн я буду с группой участниц работать именно с этой идеализацией общественного мнения. Заполняйте анкету и присоединяйтесь к нам. Чудес не обещаю. Насколько будете работать с практиками, такой результат и получите. Как написала одна из участниц предыдущего тренинга в ответ на вопрос, почему она хочет на курс: "Потому что ранее я уже была на подобном тренинге и убедилась, что эта методика действительно мне помогает. Совместно с тренером и другими участниками работать легче и "надежнее"." Устали, что слишком эмоционально реагируете на мнение других людей о вас? И хотите спокойн