УЖИН
УЖИН 🍗 Куриные грудки в сливочном соусе ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/18/6/3 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Вам понадобится: • Куриные грудки - 2 шт • Сливки 10% - 200 мл • Вода - 100 мл • Картофельный крахмал - 1 ст.л. • Вода для крахмала - 30 мл • Французская горчица - 1 ст.л. • Специи - по вкусу • Масло растительное/пергамент • Сыр твердый - 60 г • Помидоры черри - 12 шт • Зелень (лук/петрушка/укроп) - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Подготовьте грудки (отбейте или разрежьте вдоль) 2. Обжарьте на сковороде или в пергаменте по 5 минут с каждой стороны 3. Разведите крахмал в теплой воде 4. В сковороду влейте сливки, воду и разведенный крахмал 5. Доведите соус до загустения на медленном огне 6. Добавьте тертый сыр, черри, горчицу, перемешайте 7. Выложите грудки в соус, потомите 7-10 минут Я твой мотиватор 🍑 Бот в кайф 🍑