ПОЛЕЗНЫЙ ТОПИНАМБУР
ПОЛЕЗНЫЙ ТОПИНАМБУР 🍠В его составе - калий, железо, клетчатка. 🍠К сожалению, топинамбур мало используют в домашней кулинарии, а напрасно, так как этот овощ способен снижать уровень сахара и повышать чувствительность клеток к инсулину. 🍠Клубни топинамбура рекомендуются всем, у кого есть проблемы с углеводным обменом. 🍠Секрет пользы — в инулине: это растворимая пребиотическая клетчатка, которая добирается до толстого кишечника и становится питанием для полезных бактерий. 🍠Результат — более здоровая микрофлора, стабильный стул и снижение воспалительных процессов не только в кишечнике, но и в организме в целом. 🍋Полезности & НеПолезности
73 просмотров