БЕГАЮТ МУРАШКИ
БЕГАЮТ МУРАШКИ ❗Офисное кресло и гаджеты могут лишить тело чувствительности. ✋Онемение и покалывание в руках чаще всего связаны с туннельными синдромами. При длительном удержании гаджета перенапрягаются мышцы и сдавливаются нервы в области запястья, локтя или плеча. 🦵В ногах такие симптомы обычно появляются после долгого сидения в неудобной позе. 🏃♀️После смены положения, разминки и отдыха чувствительность обычно восстанавливается. ❗Однако длительное сдавливание нерва может привести к невропатии и стойкому снижению его функции, предупрежают врачи-неврологи. 👩⚕Обратиться за медицинской помощью нужно, если онемение сохраняется более полутора-двух часов или сопровождается нарушением движений. 👩⚕Для диагностики используют осмотр невролога, электромиографию и УЗИ нерва. 🚶♀️Для профилактики следует менять позу каждые 15–20 минут, делать гимнастику, а после работы с гаджетом расслаблять и разминать кисти. 🍋Полезности & НеПолезности