СТАРЕНИЕ ПО ТАЛИИ
СТАРЕНИЕ ПО ТАЛИИ ❗Давайте проверим ваши риски быстрого старения — по талии 👩⚕Новое исследование показало, что висцеральный жир может способствовать более быстрому старению у людей среднего возраста. 💠Вес может быть в норме, а внутренний жир — в избытке. Критерием служит именно окружность талии, и вот нормы: ✅не более 80 см для женщин, от 88 см — очень высокий риск ✅ не более 94 см для мужчин, от 102 см —очень высокий риск 💠Но иногда при типе фигуры «груша» талия может быть большой, а на внутренних органах жира не будет. 💠А бывает, что человек выглядит худым, но жир копится вокруг органов. Поэтому также важно соотношение талии и бедер: показатель выше 0,85 для женщин и выше 0,90 для мужчин подтверждает висцеральный тип накопления жира. А у вас как с этим? ♥️ - в норме 😎 - надо худеть 🍋Полезности & НеПолезности