НЕДОСЫП ОПАСЕН
НЕДОСЫП ОПАСЕН Больше половины россиян спят меньше семи часов и считают, что это нормально. А зря. Недосып медленно, но верно подводит вас к серьезным болезням. 🔻Скачет сахар, и поджелудочная работает на износ – можно заработать диабет. 🔻Сосуды теряют эластичность, высокое давление становится вечным спутником, а сердце работает на пределе. 🔻А еще пропадает интерес к жизни: мозг без отдыха просто не может радоваться. ❗У вас есть шанс не попасть в эту группу риска – просто лягте спать пораньше. 🍋Полезности & НеПолезности
173 просмотров