КЧ
Карта чувств. Азбука психологии☘️ Психологическая помощь
Психология · 3 июня 2026 г.
Продолжая тему перфекционизма.
Продолжая тему перфекционизма. Перфекционизм почти всегда идёт рука об руку с тревогой и потребностью всё контролировать. Почему? Потому что за стремлением к идеалу часто скрывается страх: «Если я не сделаю идеально - случится что‑то плохое». Тревога подстёгивает держать всё под контролем, а перфекционизм задаёт недостижимую планку. Замкнутый круг. Это не ваша вина. Это стратегия выживания, которая когда‑то помогала. Но сейчас она мешает жить. И её можно заменить на что‑то более бережное и эффективное.
25 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
19 подписчиков · Психология