Психосоматика взрослых.
Психосоматика взрослых. Бывает так: обследование пройдено, врачи разводят руками, а состояние не отпускает. Тело продолжает «говорить» о том, о чем мы не сказали вслух: головные боли в периоды перегрузок, зажатые плечи после конфликтов, ком в горле, когда не удается высказаться, появление различных симптомов. Психосоматика - это не про «все болезни от нервов» и не альтернатива медицине. Это про связь между эмоциональными переживаниями и телесными реакциями: когда стресс длительный, психика не всегда справляется в одиночку, и тело включается в этот процесс. Оно отражает то, что происходит с психологическим состоянием человека в виде мышечного напряжения, зажимов, изменений в дыхании и осанке. И эти телесные ощущения начинают влиять на психоэмоциональное состояние человека, замыкая круг. Задача работы в этом направлении - не заменить врача, а посмотреть на психологическую сторону состояния: что накопилось, что не находит выхода и какую опору можно найти в себе. Мой первый «психосоматический случай» произошел очень давно и сам по себе. Это было еще в начале 90-х, у меня был совсем небольшой опыт работы и психосоматику я тогда только начала изучать. С клиенткой мы прорабатывали запрос, который не являлся психосоматическим. Но, придя на третью консультацию, она сказала, что у нее прошла боль в руке, которой она страдала около 10 лет, и причину которой установить так и не смогли. Не смотря на то, что в основе многих заболеваний лежат психосоматические проблемы, необходимо помнить, что психосоматика не является лечением и, если у вас есть клинические симптомы, сначала следует обратиться к врачу. Если эта тема откликается - подробности в личных сообщениях или в закрепе канала.