Лита психологический центр

Пятница - время перевести фокус с внешнего шума на себя, замедлиться и выдохнуть. Разрешите себе заглянуть в глубину подсознания, чтобы найти ответы на волнующие вопросы. Каждую неделю в этой рубрике мы используем разные профессиональные инструменты, чтобы получить нужную информацию от нашего подсознания. В эту пятницу наш инструмент - метафорические ассоциативные карты "Священная геометрия" Ф. Харт: колода, которая поможет вам лучше понять себя и найти ответы на волнующие вопросы через символические геометрические образы. Фокус этой недели: Прислушаться к себе, выявить блоки, вносящие дисгармонию в ваше состояние, понять, что мешает развитию и движению вперед, и осознать свой потенциал. Примеры вопросов, которые можно задать: - Какой внутренний блок мешает моему росту, и как его трансформ…

Психосоматика взрослых. Бывает так: обследование пройдено, врачи разводят руками, а состояние не отпускает. Тело продолжает «говорить» о том, о чем мы не сказали вслух: головные боли в периоды перегрузок, зажатые плечи после конфликтов, ком в горле, когда не удается высказаться, появление различных симптомов. Психосоматика - это не про «все болезни от нервов» и не альтернатива медицине. Это про связь между эмоциональными переживаниями и телесными реакциями: когда стресс длительный, психика не всегда справляется в одиночку, и тело включается в этот процесс. Оно отражает то, что происходит с психологическим состоянием человека в виде мышечного напряжения, зажимов, изменений в дыхании и осанке. И эти телесные ощущения начинают влиять на психоэмоциональное состояние человека, замыкая круг. Зад…

Психосоматика детей и подростков. В последнее время все чаще ко мне стали обращаться родители по рекомендации различных врачей, у которых они обследовали своих детей. Диагнозы или не подтверждались, не смотря на наличие симптомов. Или, при наличии диагноза, назначалось лечение, но оно помогало временно, через какое-то время симптомы возвращались. В обоих случаях врачи рекомендовали обратиться к психологу. Психика детей и подростков еще нестабильна, мозг развивается и, даже если у ребенка очень высокий уровень интеллекта, он еще не может справиться со многими проблемами. Стрессорами являются не только избыточные нагрузки в школе, отношения со сверстниками и учителями, но и эмоциональный фон и отношения в семье. Тело и психика человека неразрывно связаны, и на стресс тело реагирует возникно…

Карта 3. Король Пентаклей - карта об уверенной стабильности, высоком статусе, достойном доходе и привычке к самому лучшему (авторское название карты в психологической МАК-колоде "Бизнес таро"). Вы человек с достатком, не знаете нужды и находитесь в условиях, максимально благоприятных для развития. Шансы реализации задуманных планов очень высоки. Возможно, вы думаете о смене обстановки (новая квартира, работа или комфортное путешествие). Пребывая в своем безопасном, сытом и комфортном мире можно легко потерять связь с реальными процессами на рынке, в бизнесе или в отношениях с обычными людьми. Когда у вас уже все есть, пропадает желание завоевывать новые вершины, что может привести к бездействию, лени и застою. Из-за ощущения, что стабильное положение дел непоколебимо, можно пропустить важ…

Карта 2. Паж Жезлов - карта о ситуации, когда человек оказывается в очень выгодных обстоятельствах, но из-за нехватки опыта и жадности пытается унести больше, чем может поднять (авторское название карты в психологической МАК-колоде "Бизнес таро"). Вы или ваша деятельность (бизнес или работа) имеете огромный потенциал, которому критически не хватает твердой почвы под ногами и реального опыта. Вы или взяли на себя обязательства, контракт или проект, который пока объективно не способны потянуть (не хватает команды, знаний, масштаба), или пытаетесь извлечь из ситуации слишком много благ здесь и сейчас. В итоге эти блага могут превратиться в обузу и разрушить то, что уже есть. Желание казаться больше и сильнее, чем вы есть на самом деле, способствует возникновению риска выглядеть глупо в глазах…

Карта 1. Пятерка Пентаклей - карта о социальном успехе, признании, высоком статусе и материальном благополучии (авторское название карты в психологической МАК-колоде "Бизнес таро"). Вы честно заработали свои трофеи (карьера, должность, успешный бизнес ) в тяжелых соревнованиях с противником. Обладая высоким навыком руководства и возможностью сильного стара в любых начинаниях, вы добиваетесь успешной реализации в финале. Не стоит забывать, что ваша победа - результат поддержки общества и команды. Пытаясь забрать всю славу и управлять процессами единолично, вы рискуете завалить проект. В одиночку удержать или достичь этой планки будет слишком сложно. Используя все возможные средства для достижения цели, вы рискуете перейти этические границы в пылу жесткой конкурентной борьбы. Обретение вл…