ДОБРОЕ УТРО СУББОТЫ!
ДОБРОЕ УТРО СУББОТЫ! Сегодня займитесь признанием своих заслуг и саморефлексией. Установка: «Я горжусь тем, что сделал за эту неделю. Я умею замечать свои победы и давать себе качественный отдых». Вам необходимо положительное подкрепление. Фокус на завершенных делах в конце недели стимулирует выработку серотонина. Это закрепляет мотивацию и позволяет мозгу полноценно переключиться на отдых в выходные. Ваш психолог Ирина Килина ❤ #доброеутро
42 просмотров