«Почему всё опять идёт не так?» — если эта фраза звучит в голове слишком часто, у нас е...
«Почему всё опять идёт не так?» — если эта фраза звучит в голове слишком часто, у нас есть план. ‼️25 октября стартует «Школа позитивного мышления» с психологом Ириной Килиной. Воскресенье, 12:00–13:30. Стоимость — 2000 ₽. Занятия — раз в месяц. Старт только при наборе группы. ☝️В программе — не абстракции, а рабочие техники: 🔹 практики осознанности, чтобы замечать автоматические реакции; 🔹 разбор типичных когнитивных ловушек (включая синдром самозванца); 🔹 алгоритм переформатирования негативных установок; 🔹 инструменты для экологичного проживания кризисов. По опыту участников, регулярные практики помогают снизить уровень стресса на ~40%. Это не магия, а тренировка навыка замечать, оценивать и действовать. Чтобы занять место в группе, напишите в личные сообщения «Записаться в школу». Ваш психолог Ирина Килина ❤️ #анонс