АЛГОРИТМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ
АЛГОРИТМ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ 1. Психологическая самоподдержка Снять чувство вины, обозначив себе, что высокая активность ребенка - это не следствие «плохого воспитания», а особенности созревания нервной системы. Разделите понятия: «активный ребенок» и диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), который ставит только врач. 2. Сбор информации Расспросите воспитателя: 1)в какие именно моменты проявляется активность? (на занятиях, во время сна, на прогулке). 2)как долго ребенок не может удерживать внимание? 3)как реагирует на замечания? (слышит и корректирует поведение или вообще не реагирует). 4)агрессивен ли он по отношению к другим детям или это просто хаотичные движения? 3. Обследование ребенка у невролога, работа с психологом по развитию внимания, памяти, навыкам самоконтроля, бесконфликтного общения, управления эмоциями. 4. Выстраивание режима дома Гиперактивным/перевозбудимым детям необходима внешняя структура, т.к. их внутренняя саморегуляция пока слаба. 1)жесткий (но гибкий) режим дня: сон, еда, прогулки и отбой строго в одно и то же время, предсказуемость снижает тревогу. 2)правило «Одна инструкция за раз»: нельзя говорить: «Иди в комнату, собери игрушки, помой руки и садись есть». Ребенок «потеряется» на первом пункте. Правильно: «Иди в комнату» → дождаться выполнения → «Сложи кубики в коробку». 3)контроль гаджетов и стимулов: минимизировать телевизор/смартфон, особенно за 2–3 часа до сна. Их мерцание перевозбуждает кору головного мозга. 4)экологичный выплеск энергии: не запрещать бегать, а направлять: плавание, игры с четкими правилами ("Море волнуется раз", "Жмурки", замереть по сигналу — это тренировка торможения), скакалка, качели (самоуспокоение). 5. Взаимодействие с детским садом 1)союз, а не война: транслируйте воспитателю сотрудничество: «Я вас услышала, мы обратились к специалистам. Подскажите, как мы можем вместе помочь сыну/дочери адаптироваться?» 2)воспитатель дает «поручения» (раздать ложки, разложить альбомы, вытереть доску) как легальный способ для ребенка встать, подвигаться и почувствовать себя значимым. Ваш #семейныйпсихолог Ирина Килина ❤ Запись предварительная 89618640530