ЗАПЕКАНКА НА ПОХУДЕНИИ С ТЫКВОЙ И ТВОРОГОМ
ЗАПЕКАНКА НА ПОХУДЕНИИ С ТЫКВОЙ И ТВОРОГОМ Мне понадобилось; ✅ 700гр тыквы ✅360-400гр творога ✅2 сырых яйца ✅Соль+сахар по вкусу ✅ 60гр протеина(заменить можно соевым изолятом либо альбумином либо просто не класть ничего, пропорции не менять) ✅4ст.ложки овсяных отрубей ✅235гр греческого йогурта Простоквашино 2%жирн.(один стакан) ✅ванилин(у меня карамельный) ✅Разрыхлитель 5гр ✅100гр изюма ✅Тыквенные семечки В заранее разогретую духовку t-180°С на 50-60мин. Лайк ❤️Маргарите За подробный видео рецепт #емистройнею #моясистемапохудения #стройнеемвместесмаргаритой #мотивация #ппрецепты
850 просмотров