СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ С МАРГАРИТОЙ

Я сама скинула с себя мешок 40 КГ, ПОКА все закрывают себе рот . А Я ЕЛА ОЛИВЬЕ И НЕ ТОЛЬКО И ПОРЦИИ как у слона Королевы ну кто вам сказал,что вкусно стройнеть нельзя? С утра порции ,как у мышки, А потом в 11 вечера стоишь возле холодильника и готова СОЖРАТЬ ВСЁ, ЧТО НЕ ПРИКОЛОЧЕНО 🤣знаем мы такое . ЛОВИТЕ СЫТНЫЕ УЖИНЫ 🥗 Белковый салат с курицей и фасолью — 430 ккал 🥬 Салат с красной фасолью — 235 ккал 🥣 Оливье с курицей — 285 ккал 🍣 Суши-салат с тунцом или горбушей — 360 ккал ✅Я сама снизила вес на 40 кг и уже помогаю женщинам снизить вес и восстановить свое здоровье . И знаете, что я вам скажу? ЗАЧЕМ ГОЛОДАТЬ ПО ВЕЧЕРАМ, ЕСЛИ МОЖНО НОРМАЛЬНО КУШАТЬ И СНИЖАТЬ ВЕС?Моя главная фишка 🎄 ХОЧЕШЬ ВСТРЕТИТЬ НОВЫЙ ГОД С ПЕРВЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ, А НЕ С ОЧЕРЕДНЫМ ОБЕЩАНИЕМ. ПИШИ…

ЛЕНИВЫЕ БЕЛКОВЫЕ ПП ПИРОЖКИ МНЕ ПОНАДОБИЛОСЬ ⤵️ - творог 2 или 5% — 120 г - яйца варёные — 3шт - яйцо сырое — 1 шт - мука рисовая — 1ст.ложка - зелень — можно как у меня только зелёный лук - лёгкий сыр (50 г)у меня Natura -1ст.л изолята соевого белка (по желанию, не обязательно) - соль — по вкусу Запекать: в духовке при 180° — 15–30 минут. Лайк ❤️ Маргарите за подробный видео рецепт #ппбелковыепирожки #ленивыепирожки #емихудею #хожуихудею

Репост по запросу. Сохраняйте И всегда читайте описание моих рецептов под видео ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ ТОРТИЛЬЯ БЕЗ МУКИ И КРАХМАЛА. ОЧЕНЬ МНОГО БЕЛКА И КЛЕТЧАТКИ🔥 Мне понадобилось⤵️ ✔️1 пачка творога 180гр ✔️2шт куриных яйца отборных ✔️30гр сыра моцарелла 40%жирности ✔️2ст.ложки овсяных отрубей ✔️1ст.ложка псиллиума Кунжут для посыпки ✔️У меня чёрный неочищенный Готовим ,как на видео Лайк ❤️Маргарите За подробный видео рецепт Съела я всю зелень. И три штуки тортильи🫠 Сыр творожный 1ч ложка всего! Кофе с молоком 2.5 %жирности и подсластителем фит парад 10 Натощак вода❗ За 20мин до завтрака Коллаген клубника 🍓 и лайм(на акции до конца месяца❗) И добавки Вит.Д3+Ультра Омега-3 +Ежовик гребенчатый и кордицепс +медвежьи ушки и брусника ( мягко сгоняем отёки) Почему я сказала, что съе…