🤐 Если у Вас есть предрасположенность к атеросклерозу, диабету и так далее - то тогда,...
🤐 Если у Вас есть предрасположенность к атеросклерозу, диабету и так далее - то тогда, конечно, Вам яичные желтки есть не надо. Говоря это, я опираюсь на многочисленные исследования, которые статистически подтверждают - что если у человека есть диабет (толерантность к глюкозе), то для них поедание яичных желтков увеличивает вероятность сердечного приступа. ✅ Итого. Резюме. 1) Яичный белок – эталон белка по аминокислотм и усвояимости; 2) Яичный белок нужно есть после термообработки; 3) Яичный белок меняет при варке или жарке свой цвет – это никак не влияет на его аминокислотный состав; 4) В яичных желтках нет ничего страшного. И если у Вас нет лишнего жира и нет предрасположенности к атеросклерозу и диабету – ешьте и не переживайте. ❤🔥 Всем добра!