МХ

"Мы худеем"/ ПП рецепты/Марафоны похудения

Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🟣СОУС ТАР ТАР

🟣СОУС ТАР ТАР Ингредиенты: ✅Сметана 4 ст.л ✅Горчица в зёрнах 1ч.л ✅Укроп 3 веточки ✅Яйцо вар ( желток) ✅Огурец соленый 1шт ✅Чеснок, соль, перец по вкусу Приготовление: 1. В мисочку выкладываем сметану 2. Режем укроп на маленькие кусочки насыпаем в сметану. 3. Потом режем желток, добавляем в сметану. Туда же зерна горчицы. 4. Потом солим перчим по вкусу. 5. Потом на самой мелкой терке натираем чеснок. 6. На маленькой тёрке натираем огурчик, все перемешиваем. КБЖУ на 100г : 69/2,4/5/3,7