аудио подкаст
аудио подкаст БК Шивани 🌿 Влияние мыслей на тело Иногда мы мысленно "воспитываем" соседа, коллегу или близкого 😡 И совсем не думаем о последствиях. В 2024 ученые Колумбийского университета опубликовали результаты эксперимента, в котором приняли участие 280 здоровых взрослых. Их просили вспоминать негативные ситуации из жизни, вызвавшей гнев ⚡ в течении 8 минут. Это приводило к нарушению функции сосудов на 40 минут! Со временем это может приводить к необратимым повреждениям и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. ❤🩹 Какой же вывод? Мы не всегда можем контролировать появление мыслей, но мы можем выбирать, что с ними делать. 🌸 Берегите свое сердце. #мудрость #саморазвитие #душа
352 просмотров