полезные привычки
полезные привычки ❇ Вам не лень, вам просто не зачем. Признайтесь: нас учили, что «надо» — это святое. ☝ Потом я заметила... как только появляется Надо, приходит и Лень. Надо встать рано утром, надо медитировать, надо… и мозг тут же включал режим «панда на диване». Сопротивление, лень, чувство вины. 🙈 Интересно, что у японцев нет слова «надо». Есть «имеет смысл». 🍀 Ребёнка там с пелёнок учат не делать, а знать зачем. Если японец не видит смысла в новом деле он просто… отказывается от него. 💨 Без драмы. Без самобичевания. «Это не моё, смысла нет». И знаете что? У них мозг НЕ ЛЕНИТСЯ! Потому что лень — это крик психики: «Зачем мне это, хозяин?» Пора и нам стать немного японцами. 😉 Попробуйте вместо «я должна» спросить: «ЗАЧЕМ мне это?» Если ответа нет — выбросьте задачу с чистой совестью. Это не лень. Это лекарство от выгорания. ✅ #привычки #саморазвитие #лень #надо #смысл