медитация с комментариями
медитация с комментариями БК Диди Судха Рани Гупта 🙉 Не слушайте плохое. 🙈 Не смотрите на плохое. 🙊 Не говорите плохое. Вы замечали, что после ленты новостей голова забита негативом? Я вот иногда ловлю себя на этом и говорю себе: «Стоп. Ты сейчас пчела или муха?» 😅 Есть такая простая метафора: муха видит мусор, а пчела — цветы. Мир один. Взгляд — разный. Душа — как дом, что впускаешь, то и живёт в сердце и уме, а потом просится на язык. Вы бережете свои глаза от яркого солнца? Бережете. Уши от громкого шума? Конечно. А свой ум от информационного мусора, который в него ежедневно льется из каждого экрана?.. Медитация в этом прекрасно помогает: она учит нас быть пчёлами 🐝 . Не зажмуриваться от жизни, а мягко возвращать внимание к светлому — снова и снова, пока это не станет привычкой сердца. Берегите себя. Вы того стоите. 💛 #медитация #саморазвитие #душа