Женщина, которой можно.../Психолог Наталия Лобачевская
Здоровье · 3 октября 2026 г.
ПОСТ 3. «ОТКУДА БЕРЁТСЯ СОПРОТИВЛЕНИЕ И ЧЕГО ОНО ВАС ЛИШАЕТ» — 3 октября 2026 г. в 07:00:29.072
ПОСТ 3. «ОТКУДА БЕРЁТСЯ СОПРОТИВЛЕНИЕ И ЧЕГО ОНО ВАС ЛИШАЕТ» ❗️Корни сопротивления уходят в глубокое прошлое — и в историю человечества, и в ваше личное детство. 🔸 Биология. Наша нервная система настроена на экономию энергии. Новое = незнакомое = риск = большой расход сил. С точки зрения древнего мозга, лучше сохранить силы для реальной опасности (убежать от саблезубого тигра). 🔸 Психология. Мозг стремится к предсказуемости. Даже плохая, но знакомая реальность кажется ему безопаснее, чем потенциально хорошая, но неизвестная. Это называется «зона комфорта». 🔸 Детский опыт. Если в детстве ваши инициативы высмеивались или наказывались, ваш внутренний сторож усвоил: «Проявлять себя = опасно. Сидеть тихо = безопасно». И теперь он по старой памяти блокирует любую вашу активность. Но у этого есть цена. Подумайте, чего лишает вас этот «защитник»: 🔸 Возможностей. Шанс на отношения, где вас ценят. Карьеру, которая вдохновляет. Здоровье, которое позволяет жить полной жизнью. 🔸 Самоуважения. Каждый раз, поддавшись, вы на подсознании делаете вывод: «Я не справлюсь. Я слабак». 🔸 Сил. Удерживать себя в состоянии «хочу, но не делаю» — невероятно энергозатратно. Спросите себя честно: что будет через год, 5, 10 лет, если я продолжу слушать этот голос? Но с этим можно работать. В следующем посте — тактика малых шагов, которая обхитрит сопротивление. 👀 #психология #сопротивление #самооценка #осознанность