Сверхзадача для активного долголетия и интересной жизни.
Сверхзадача для активного долголетия и интересной жизни. Вы не задумывались Что Вам или вашим близким мешает заботится о своем здоровье? Лично у меня вот уже 25 лет был простой ответ народной пословицей: «Пока гром не грянет мужик не перекрестится». По сути только реальные проблемы со здоровьем заставляют человека заняться физкультурой, бросить курить и т.п. В медицине это называется вторичная профилактика. То есть после первичных проблем. Да и весь наш культурный код не направлен на заботу о себе и своем здоровье. Если бы заботились, не было бы ничего героического в нашей истории, а были бы мы тихой страной как Швеция или Щвейцария последние столетия. Но столетия кровопролитных войн и революций создали на территории России вымирающий этнос наследников поколений Победителей. О демографической катастрофе нашей Родины говорят не одно десятилетие, но что наша Родина из-за этого в первую очередь будет поделена и захвачена соседями через несколько десятков лет впервые озвучили в 2022 году. Даже уже и планы раздела в Европе составили. Нет, не думайте, что в ближайшие 20-30 лет это произойдет. Но думали ли ветераны Великой Отечественной еще 30 лет назад, что их дети и внуки будут на территории Советского Союза убивать друг друга сотнями тысяч? А читатели этого ТГ канала? Поэтому мой ответ для чего здоровому мужчине заботится о своем здоровье прост- чтобы не быть индейцем, убитым индейцем…. Ибо такая судьба будет у наших детей, если мы им не покажем делай как я! Надеюсь, что эту тему с опорой на русскую философию подержат и будут осмыслять во вновь создающимся Институте Царьграда. Ведь что сейчас получается? О своем здоровье думают в основном женщины в возрасте и люди близкие к медицине. Именно они и сформировали слащавый не интересный большинству народа образ ЗОЖ. Вот по их мнению несколько факторов, которые могут препятствовать заботе о здоровье: Стресс. Постоянное чувство напряжения вредит здоровью и заставляет искать лёгкие пути борьбы с ним, например заедая стресс переедать, употреблять алкоголь и курить. Питание. В рацион всё чаще попадают вкусные продукты с большим содержанием консервантов, подсластителей, усилителей вкуса и генетически модифицированных продуктов, а натуральных — всё меньше. Комфорт. Кондиционеры, машины и другие удобства облегчают жизнь, но делают человека ленивым. Увлечения. Например черезмерное увлечение компьютерными играми, интернет-зависимость. Негативный образ мышления. Желание винить кого-то в своих проблемах. Обиды и прочие претензии к близким. Вредные привычки. Курение, алкоголь, употребление наркотиков, переедание. Гиподинамия. Малоподвижность — серьёзная помеха на пути к здоровому образу жизни. Желание изменить всё и сразу. Ставя цель кардинально изменить всю жизнь в один момент, человек рискует не решиться на какие-либо перемены. Решившись , но не получая быстрый результат, скатывается к прежнему образу жизни. Автор Владимир Тихонов, ктн