СРК или синдром раздраженного кишечника, наверное, одно из самых сложных состояний в пр...
СРК или синдром раздраженного кишечника, наверное, одно из самых сложных состояний в практике нутрициолога, потому что не решается самостоятельно Помните, недавно официально признали, что СПКЯ нельзя рассматривать только как гинекологическую проблему? Там переплетаются эндокринология, питание, психология, образ жизни, сон, физическая активность. Так вот, с синдромом раздраженного кишечника история очень похожая.. Мне всегда немного грустно, когда человек годами ходит кругами ада, пока не увидит это в диагнозе - СРК. Некоторые вначале интуитивно начинают вычеркивать продукты из рациона, пытаясь понять, от чего же ТАК больно, нестабильный стул, бесконечное вздутие? Через несколько месяцев рацион становится настолько маленьким, что круг в какой-то момент замыкается, срыв - тревога - откат - боль... Да, конечно, определенный протокол питания на период лечения есть, хотя далеко не всегда проблема была в еде. Очень часто это клубок из нескольких причин: - Это может быть хронический стресс и постоянная тревога. - Это может быть нарушение оси "кишечник - мозг", когда кишечник становится буквально слишком чувствительным к обычным сигналам. - Это могут быть изменения микробиоты после антибиотиков или кишечной инфекции... Удивительно, что людям с одинаковым диагнозом СРК помогают разные подходы Иногда свою роль играет работа с психологом. Иногда с гастроэнтерологом. Иногда с остеопатом, если есть выраженное напряжение диафрагмы и грудного отдела, влияющее на работу блуждающего нерва. Иногда действительно помогает грамотная коррекция питания.. Так почему я тогда остановилась и решила показать Колобен. Не потому, что он "лечит СРК". Таких добавок не существует. А потому, что его формула пытается работать сразу с несколькими звеньями, которые действительно обсуждаются в современной литературе. Здесь есть особенные пробиотики - штаммы с исследованиями именно при СРК, пребиотик для поддержки собственной микробиоты, L-триптофан, который связан с осью "кишечник - мозг", и экстракт босвеллии с противовоспалительным потенциалом. Это не отменяет работу с образом жизни, тревожностью, рационом или врачом. Но может стать одной из деталей большой картины.. Наверное, именно поэтому мне так нравится нутрициология. Она редко про "выпей вот это". Она гораздо чаще про вопрос: почему именно у этого человека организм сейчас работает именно так, и какие рычаги мы можем изменить вместе? Если у вас или вашего близкого есть СРК, не спешите запрещать половину холодильника, поделитесь этим постом. Часто проблема оказывается намного шире, чем просто список "можно" и "нельзя".. Тело по любви https://margaritahoris.see.ru/ - бесплатный тест с живым разбором, гайд по холодильнику в 🎁