Чувствую, что тренировки улучшают настроение, но не могу это доказать 😂 помог сегодня ...
Чувствую, что тренировки улучшают настроение, но не могу это доказать 😂 помог сегодня случай: Фоткала в лесу ДО и во время сфоткала прекрасная напарница по тренировкам,решившаяся на возвращение😊 Кажется, разница очевидна?) Так вышло,что на две недели выпала с тренировок , конечно по ОЧЕНЬ важным причинам:жара, отпуск детей, причины неважными вообще не бывают,ага?) и вот эти две недели ощущение, как будто я вообще никогда не тренила ,а на видео с кардио смотрела как на бред,серьезно, я? Вот делать нечего 😁 Вернувшись, вдруг понимаешь, ну как же я могла пропустить такой кайф? Тут же всегда +100500 пунктов вверх самоощущения И вот что я осознала : - чем больше смотришь за другими, тем сложнее это кажется со стороны и меньше хочется, просто начни - если физичесое восприятие себя не мотивация на этом этапе, иди за эмоциями! Заручись поддержкой близкого, вместе веселее - никакой привычки заниматься не формируется 😂 ни через 21 день, ни через 210 дней,есть расписание, просто следуй А как вы считаете? Тело по любви https://margaritahoris.see.ru/ - бесплатный тест с живым разбором, гайд по холодильнику в 🎁