Сам себе психолог❤ Блог Иоанна Замятина +7(913)-367-7202
Здоровье · 26 сентября 2026 г.
На вас смотрят гораздо меньше, чем вам кажется
На вас смотрят гораздо меньше, чем вам кажется Неудачная причёска, прыщик, оговорка, неловкое движение — и весь день кажется, будто окружающие обращают внимание именно на это. Хотя чаще всего они заняты собой. Почему так происходит: Это называют «эффектом прожектора». Поскольку мы постоянно находимся в центре собственного внимания, нам кажется, что и другие замечают нас так же подробно. На деле большинство людей гораздо сильнее сосредоточены на себе. Мини-совет: когда становится неловко, спросите себя: «Я бы заметил(а) и запомнил(а) такую же мелочь у другого человека?» Скорее всего, нет. ❤️ — тоже иногда кажется, что все смотрят на меня 👍 — редко переживаю из-за мнения окружающих