Сам себе психолог❤ Блог Иоанна Замятина +7(913)-367-7202
Здоровье · 28 октября 2026 г.
Разговариваете сами с собой? Это не так странно, как кажется
Разговариваете сами с собой? Это не так странно, как кажется Со стороны это может выглядеть странно — хотя на самом деле такая привычка вполне естественна. Почему так происходит: Речь помогает структурировать внимание и удерживать информацию в рабочей памяти. Когда мысль произносится вслух, её становится проще последовательно обработать, поэтому самопроговаривание действительно может помогать сосредоточиться и решать задачи. Мини-совет: если запутались в проблеме, попробуйте спокойно объяснить её себе вслух — будто рассказываете другому человеку. Иногда решение становится заметнее уже во время объяснения. ❤️ — тоже регулярно разговариваю с собой 👍 — почти всегда думаю молча