Эти чудесные связи 🔥
Эти чудесные связи 🔥 Сегодня мы хотим рассказать об удивительном факте: мышцы и органы связаны друг с другом. Когда сбой даёт внутренний орган — страдает связанная с ним мышца: она может ослабеть, спазмироваться или начать болеть. И наоборот: перенапряжение или травма мышцы может повлиять на функцию органа. Примеры связей Сердце ↔️ подлопаточная мышца Лёгкие ↔️ дельтовидная мышца Желчный пузырь ↔️ подколенная мышца Тонкий кишечник ↔️ четырёхглавая мышца бедра Почки ↔️ пояснично-подвздошная мышца Страдает кишечник — а не работают мышцы ног! Разберём на примере печени. Считается, что печень отвечает за гнев, ярость и примитивные эмоции. Когда она не в порядке — могут появляться: - раздражительность - тревога - сопротивление переменам - постоянные жалобы - придирчивость. А ещё снижается способность адаптироваться к стрессу. Связанные мышцы печени: грудинная порция большой грудной мышцы и ромбовидные мышцы. Что делать? В нашем теле есть «волшебные» точки, которые активируют лимфо- и кровоток в мышцах. Это нейро-лимфатические и нейро-сосудистые точки. Для печени они находятся здесь: 📍 Нейро-лимфатические точки 5-е межреберье справа от грудины, по средне-ключичной линии. Нажмите и делайте круговые движения до расслабления. 📍 Нейро-сосудистые точки Над лобными буграми, 3–4 см в сторону от средней линии. Нажмите и удерживайте 30–60 секунд или до появления пульсации. Как именно работать с точками — смотрите на картинках. Пробуйте! Поработайте с точками. Потом сделайте простые упражнения для активации связанных мышц: 1. разведите руки в стороны-вверх, а потом приведите вперед; 2. с опущенными руками сведите лопатки на вдохе, опустите плечи, подержите напряжение 4-5 сек., расслабьтесь. И вы почувствуете, что гнев и раздражение отступают, а эмоции приходят в гармонию 💛 Мы помогаем в "Стиль здравия". В нашем центре можно: ✅️обучиться самопомощи на индивидуальных или групповых занятиях, ✅️научиться быстро снимать напряжение у себя или близких, ✅️глубже понять связь тела и эмоций. Записывайтесь, приходите. Заботьтесь о совем теле вместе с "Стиль здравия". YCLIENTS Телефон +79059960375 Антонина
Канал в каталоге Максиметера
41 подписчиков · Здоровье