В прошлом видео разбирали, как активировать мышцы пресса.
В прошлом видео разбирали, как активировать мышцы пресса. Активация - это только начало 💛 Когда мышцы проснулись, даём нагрузку. Это упражнение уже для закачивания пресса. Более сильный уровень. Но его тоже нужно делать правильно. Без техники - эффекта нет. Работать будут другие мышцы. Всё в видео. Смотрим, делаем вместе 💚
71 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье