❓🤔 Вы точно знаете, чего не хватает вашему организму?
❓🤔 Вы точно знаете, чего не хватает вашему организму? Чаще всего нам недостает: 🔸 Витамина D (даже летом мы прячемся от солнца или сидим в офисах) 🔸 Магния (он отвечает за спокойствие нервной системы и влияет на все реакции) 🔸 Омега-3 (жирные кислоты для мозга, где вы?) 🔸 Железа (а вместе с ним уходит кислород из клеток и пропадает бодрость) 🔸 Витаминов группы B (без них наш внутренний «моторчик» просто глохнет) 💡 Но как понять, чего именно не хватает? Бежать сдавать кучу анализов? ☝️😉 Не обязательно!
53 просмотров